湘娘娘~愛分享

 約在二年前吧~小湘分享地獄式肥法~當時格友們相當懷疑小湘有需要減肥嗎

坦白說~從小到大我只有"平凡"二個字可形容

在我約22歲那年~突然有個自覺~我怎麼可以放任自己變醜呢~完完全全沒在保養的

於是~給自己一個時間表~努力減肥~也因此踏上愛美之路(哈哈哈~好無聊的開場白哦)

貝比時期的我~常被誤認成男生

儘管媽媽費心打扮~我只能稱得上乾淨的小孩

我不是天生胖~貪嘴的我~從發育時期不停往橫得發展

五官平淡~不止臉擁腫~在國小時期是醜肥到會被同學欺負的那種

當時的我~超討厭去上課的

這是唸夜二專時拍的(己算半個社會人了)

我像其他女生一樣想打扮化妝~但不懂打扮的我~裝扮起來活像個大嬸

以上是小湘減肥前生活照~之後~開始實施地獄式減肥法

也是我人生中~轉變的關鍵時刻~這張照片約2月份拍滴

同年的4月(減肥約2個多月了)~這張在朋友家聚會時拍的

減肥總有停滯期~小湘在減快第三個月就出現難題了

所以選擇和朋友聚會吃火鍋~藉這晚好好大吃特吃刺激一下身體~隔天繼續減

PS.眼尖的格友們應該有發現了吧~才二個多月~此時我己減了約4公斤

光看臉就夠明顯了吧~從上一張圓臉變瓜子臉了

這張是瘦身後拍的~不過只是讓"體重"變輕了~但身型還是有點壯(請留意那雙壯腿)

相信許多女生減肥都有個迷思~只要變"輕"~心裡就爽得不得了~完完全全沒注意到自己體態

而小湘沒有因為變輕而沾沾自喜~反而思考~為何瘦下來後~還是沒有想像中那麼美呢

PS.如看過小湘文章的格友們應該還記得~我說過~瘦身後~未來二年才是關鍵期

這二年是決定於你到底有沒有減肥成功~所以一定要再支撐下去哦

小湘當年選擇當時最盛行的運動"皮拉提斯"來維持體態

我只是買一本書自行在家綀習~雖然沒有去有氧教室上課那麼專業~但有心才是重點

這張是小湘皮拉提斯訓綀有成照~眼部線條變美啦

皮拉提斯真的很讚~只要實施~必然有明顯效果(但肌肉型美女可能不適用)

進化前(當年的我22歲)

進化後(現在的我32歲)

臉曾經擁朣的我~意外收獲就是瘦下來時~輪廓變深啦

進化前(當年22歲的我~怎麼像個大嬸啊~天殺的~好肥的腿兒啊)

進化後(現在的我32歲~和以前相比~我不覺自己有老化現象)

以前小湘最胖約52~54公斤~而最瘦時期約41左右

在維持身材這條路上~我從來沒吃飽過(偶爾吃大餐)

後來年紀慢慢大了~代謝也變差了~放寬條件不要對自己這麼嚴格

大多維持在45公斤以內即可

許多格友問小湘如何化妝~如何維持身材~坦白說我不是天生美女~也不否認曾經糟到爆

但我要大聲地說~這幾年我真的很努力~在減肥這條路上~我完完全全是孤軍奮鬥

朋友~家人一定覺你瘋了(瘋不瘋關他們屁事~知道自己在幹嘛就好)

男友一定會說~這樣的你很美~不要減肥啦

每個人審美觀皆不同~想要變成什麼樣的人~請你自己決定

以前分享減肥文章~也是希望大家可以用最簡單的方法變瘦

我超樂意在這裡分享美好人事物

現在又和大家分享這篇~相信~你們都有信心了吧~大家加油哦